Αναζητώντας ένα υγιεινό ρόφημα, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα ένα smoothie με φρούτα και λαχανικά ή το πράσινο τσάι, που είναι γνωστό για τις ιδιότητές του. Ωστόσο, έρευνες υποδεικνύουν ότι υπάρχει ένα άλλο, ζεστό ρόφημα που προσφέρει απρόσμενα οφέλη για την υγεία, και είναι μια υπέροχη είδηση για τους λάτρεις της γλυκιάς γεύσης. Το ρόφημα αυτό είναι η ζεστή σοκολάτα – και συγκεκριμένα, το κακάο. Τα οφέλη του κακάο για την καρδιά και τον διαβήτη Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, το κακάο περιέχει φλαβονοειδή, ουσίες γνωστές για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Όταν καταναλώνεται, τα φλαβονοειδή στο κακάο βοηθούν στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL), η οποία ευθύνεται για την απόφραξη των αρτηριών και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Παράλληλα, τα φλαβονοειδή του κακάο φαίνεται να βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, γεγονός που μπορεί να ωφελήσει ιδιαίτερα τα άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη ή διαβήτη τύπου 2. Με αυτόν τον τρόπο, το κακάο συμβάλλει στη σταθεροποίηση των επιπέδων […] Read More ΥΓΕΙΑ – Newsbeast
Το ρόφημα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και του διαβήτη… και δεν είναι το πράσινο τσάι
